Les jumeaux: deux enfants, deux personnes

Il est primordial d'individualiser les jumeaux...

L’éducation de jumeaux pose des problèmes spécifiques : doit-en encourager cette gémellité ?
Les travaux de Réné Zazzo, grand spécialiste des jumeaux, ont insisté sur l’importance de « dégémélliser » les jumeaux afin de préserver leur autonomie future. Certes, il n’y a rien de plus attendrissant, de plus fascinant que deux bébés qui se ressemblent trait pour trait ; beaucoup de parents seront tentés de renforcer cette ressemblance. Pourtant, il est essentiel pour la mise en place de l’individualité de chacun de les aider à sortir de cette bulle gémellaire, car avant d’être jumeaux, chaque enfant est un individu à part entière.

La vie quotidienne avec des jumeaux

L’arrivée de jumeaux, voire de triplés, pose tout d’abord des problèmes pratiques. Sachant à quel point la naissance d’un enfant bouleverse le quotidien, on imagine aisément l’organisation et l’énergie que demandent des jumeaux.

Aussi n’hésitez pas à vous faire aider dès que possible : par votre entourage, une aide maternelle éventuellement. Cette aide vous permettra de vous ménager des instants privilégiés avec chacun des enfants, et ainsi ne pas être frustrée face à ce sentiment de ne pouvoir consacrer assez de temps à chaque bébé.

Mes bébés et jumeaux ne dorment pas et pleurent sans arrêt!

Ont-ils faim ? Ont-ils assez de lait à boire ?
Vous avez peut-être tendance à réagir trop vite de peur qu’ils ne se réveillent mutuellement (ou le reste de la maison, voisin compris...) Très vite, ils réalisent qu’en pleurant vous arrivez rapidement. Evitez de les prendre dans les bras dès qu’ils pleurent. L’autre jumeau va probablement continuer à dormir malgré les pleurs du premier mais séparez les bébés si l’un réveille l’autre.

** Voyez s’ils se calment en les mettant ensemble dans le même couffin.
** Baladez-les dans la maison chacun dans un sac kangourou.
** Installez-les carrément sur vous en kangourou en contact peau à peau.

Le sommeil des parents

Tous les parents de naissances multiples vous le confirmeront : vous risquez de manquer de sommeil. Ce problème pourrait vous épuiser, vous rendre nerveux, vous empoisonner la vie.
Mais parler de votre fatigue revient plutôt à envisager le sommeil de vos enfants.

Le sommeil des jumeaux (ou plus) nourrissons

Les habitudes de sommeil des enfants s'acquièrent durant les premiers jours. Dès le début, il est important de planifier les heures de sommeil.
Instaurer une routine régulière pour la mise au lit peut aider : le bain, les chansons, les bisous, avant d’aller dormir. Toutes les personnes impliquées devraient suivre régulièrement ce plan avec une bonne coordination entre elles.
Mettez les nourrissons dormir à intervalles réguliers durant la journée dans leur chambre. Mais pas dans les pièces communes où ils risquent d’être dérangés et de vous déranger aussi.

Témoignage de Julie, une maman de Jumeaux

Julie est la maman de Louis et Remy, de "vrais jumeaux" de 5 ans (c'est-à-dire issus du même œuf). Elle nous raconte son expérience de mère de jumeaux, un rôle passionnant, mais difficile aussi !

Vous vous posez beaucoup de questions par rapport à l'éducation de vos enfants ?

Julie : Oui, c'est difficile dans le sens où on est toujours entre deux eaux. Il faut à la fois ne pas trop tenir compte de la gémellité, ne pas favoriser leur ressemblance, en les habillant différemment, par exemple. Mais en même temps, ils sont jumeaux, c'est une réalité qu'on ne peut pas nier.

Fabrice Bak, psychologue, spécialiste des jumeaux et membre du Conseil scientifique de la gémellité, nous explique la spécificité de cette relation, et comment en tenir compte tout en aidant chaque enfant à développer sa propre personnalité.

Les jumeaux ont-ils toujours une relation très complice entre eux ?

Fabrice Bak : Oui, toujours, même quand ils sont adultes. Ils ont passé neuf mois ensemble in utero, c'est un lien très particulier. Toutefois, cette relation ne doit en rien effrayer les parents et les amener à s'inquiéter outre mesure.

Longtemps on a parlé de "dégémelliser", c'est un non-sens. C'est une relation qui est la leur, elle participe à la construction de leur personnalité. C'est un lien propre, spécifique, qu'il faut préserver. En fait, il faut pouvoir favoriser la construction de leur propre personnalité en préservant ce lien gémellaire qui est le leur.

L'importance de "dégémelliser" les jumeaux

L’identité et l’autonomie d’un enfant se développent à force d’expériences personnelles positives. Une trop grande interdépendance entre jumeaux représente un danger. L’autosuffisance qu’ils établissent naturellement entre eux peut devenir un obstacle à une saine distanciation. Le plus timide des deux aura tendance à développer une dépendance affective face à l’autre. Il attend que l’autre fasse ses expériences pour le suivre ce qui peut nuire à son développement. Être vigilant, créer des conditions favorables à l’éclosion de la personnalité de chacun sont autant de façons d’assurer le développement de leur autonomie.

Le matériel de puériculture pour les bébés jumeaux

Côté matériel, comme pour une naissance unique, le minimum est à prévoir à l'avance. Lits, baignoire, vêtements, biberons, transats, poussettes... sont les objets courants.

Nous conseillons beaucoup d'avoir un "maxi-cosi" par enfant. Comme tout doit être prévu en double, l'achat d'occasion ou à bons prix s'impose afin de ne pas faire exploser le budget. Petites annonces, bourses aux vêtements et autres braderies aident beaucoup; le bouche à oreille et la location aussi.
D'autant que le matériel représente une dépense à un moment donné alors que le consommable revient quotidiennement. Couches et lait maternisé sont un gros budget.

La vie de couple de parents de jumeaux

L'arrivée de deux ou trois bébés dans un foyer bouleverse la vie du couple qui brutalement va tout centrer sur ces "nouveaux venus". Dans le meilleur des cas, les parents mettront quatre mois pour retrouver la forme, cela peut être beaucoup plus long et c'est souvent le cas.

Le sommeil et l'alimentation des bébés y sont pour beaucoup. D'où l'importance d'être aidé. Se retrouver à deux, en amoureux, pour une simple ballade, une petite sortie et discuter entre adultes devient compliqué mais s'avère essentiel pour le couple.

Les chiffres de la vie des jumeaux et jumelles

Lors du premier mois les jumeaux, demandent entre 360 et 480 biberons/tétées et 420 à 480 couches. Pour les triplés, il faut compter dans le premier mois entre 540 et 720 biberons/tétées et 630 à 720 couches. Tenir un cahier ou avoir un tableau sur lequel tout sera noté, consigné enfant par enfant, car il arrive que les parents ne sachent plus qui a bu à telle heure ou a pris tel médicament. I1 n'est pas rare de ne plus savoir où l'on en est...

La fatigue est là et tout moment de repos possible doit être pris, même vingt minutes de sommeil sont réparatrices. Côté pratique aussi, il est plus simple d'attribuer à chaque enfant ses biberons, à chacun sa couleur, par exemple, et de ne pas changer. Ce sera aussi pratique pour les autres personnes qui s'occuperont des enfants.