Pour concevoir un bébé, il faut évidemment faire l’amour (sans contraceptif !), les bons jours, c’est à dire au moment de votre période de fécondation. Cette période correspond à l’ovulation, c’est à dire la libération d’un ovocyte par l’ovaire.

Cette période dépend de la longueur de vos cycles. Rappelons-le : un cycle est compris entre le 1ER jour des règles et le 1Er jour des règles suivantes.

Dans un cycle normal de 28 jours, l’ovulation a lieu au 14ème jour environ; dans un cycle long de 35 jours, elle intervient au 21ème jour, mais la fécondation peut se faire pendant les quelques jours qui précédent l’ovulation.

Pour connaître votre date d’ovulation, vous pouvez avoir recours à des tests vendus en pharmacie ou utiliser une courbe de température : l’ovulation intervient au moment du passage de la température basse à la température haute, à condition de prendre votre température le matin tous les jours à la même heure. Attention, cependant car l’interprétation de la courbe est souvent difficile !

Connaître sa période d'ovulation pour avoir un bébé