Vous le savez sans doute car les revues scientifiques nous alertent depuis quelques années : la qualité des spermatozoïdes humains baisse ! Pourquoi ?
Rappelons tout d’abord que le spermatozoïde accomplit un travail de titan pour parvenir à féconder l’ovule. Entre leur entrée dans le sexe féminin et la rencontre éventuelle de l’ovule, ils doivent parcourir un chemin équivalent à 5000 fois leur taille. Inutile de dire que ce parcours est difficile ! Il suffit que l’homme soit un peu enveloppé, stressé, angoissé, porte des pantalons trop serrés… pour que ses spermatozoïdes aient encore plus de mal. Alors que faire ?

- Aidez-le à se relaxer. A essayer d’urgence : le yoga à deux, c’est bon pour le moral et le bien être général.

- Concoctez en amoureux de bons petits plats à base de zinc, sélénium et de vitamine C. Evitez les dîners trop arrosés (l’alcool diminue la qualité de ses spermatozoïdes).

- Troquez ses slips pour des caleçons ! Et oui, il paraîtrait que les slips agissent comme un " sauna " et qu’ils ralentiraient le rythme de reproduction des spermatozoïdes.

- Dites à votre chéri d’éviter le contact trop régulier avec des sources de chaleur. La chaleur nuit à la qualité de ses spermatozoïdes !

- Encouragez toute envie de jogging ou de promenade à roller : les positions assises prolongées ne sont pas du tout conseillées…

- Enfin, soyez patiente ! Et évitez absolument de culpabiliser votre chéri.

Homme: de bons spermatozoïdes pour avoir un bébé