La courbe de température, tout le monde en a entendu parler. Mais de quoi s’agit-il ? La courbe de température (ou courbe thermique) vous renseigne sur le déroulement de votre cycle et détermine le meilleur moment pour faire un petit bébé. Comment ça marche ?

- Tout d’abord, rendez-vous chez le pharmacien afin d’acheter une courbe thermique sur laquelle vous noterez soigneusement votre température.

- Prenez votre température tous les matins, à jeun, avec le même thermomètre (précision oblige !), à la même heure.

- Au fil des jours, vous constaterez une nette élévation, puis une baisse. Une période de température basse et une période de température haute apparaissent. C’est pendant ce décalage qu’a lieu l’ovulation. Ce décalage peut se produire en 24 heures ou plus, c’est pourquoi il est préférable de faire interpréter votre courbe par un médecin.

- Quels sont alors les bons jours ? Le jour de l’ovulation bien sûr, mais aussi les deux ou trois jours qui la précèdent.
En bref, la courbe de température est une source d’information intéressante si vous rencontrez des difficultés. Ne courrez pas acheter un thermomètre dès que l’envie de bébé vous prend. En un mot : restez zen !

La courbe de température pour avoir un bébé et tomber enceinte