Stress et fertilité ne font pas bon ménage. S’il n’existe pas d’étude sur les méfaits du stress sur la fécondité, le stress induit des troubles qui nuisent au bien être de la future maman (troubles du sommeil, troubles du comportement alimentaire, nervosité…).

Vous avez envie d’un petit bébé ? Alors ménagez-vous ! Faites le tri entre toutes vos activités (certaines sorties ne sont peut être pas vitales), reposez-vous un peu et surtout relaxez-vous (stretching, gym ou yoga sont les bienvenus) !

Être Calme et Zen pour avoir un bébé et tomber enceinte