Synonyme de somnolence et de fatigue durant le premier trimestre de la grossesse, le sommeil est en proie à des insomnies, agrémentées de cauchemars et d'angoisses permanentes durant les derniers mois.
Ce chamboulement hormonal, fort fréquent chez la femme enceinte, ne doit pas vous effrayer.
Le responsable est la progestérone, hormone sédative et relaxante.

Durant les premiers mois de votre grossesse, vous êtes certainement victime d'un besoin irrépressible de dormir, dû à des modifications hormonales que subit votre organisme.
Le seul maître mot est Repos, Repos, Repos.

Ce n'est qu'au cours du second trimestre qu'une période d'accalmie se dessine.
Vous vous sentez mieux, vos nausées se dissipent ainsi que vos éventuelles angoisses, vos nuits ne sont plus entrecoupées par des mauvaises pensées.
Votre ventre commence à s'arrondir mais vous laisse encore très libre de vos mouvements.

Vers le 6ème mois de grossesse, le calme et le bien être du deuxième trimestre s'amenuisent peu à peu.
Bien souvent ces conditions idéales laissent ou relaissent à la place aux insomnies, aux rêves agités qui déploient des allures de cauchemars à mesure que l'accouchement se présente, aux crampes nocturnes, qui vous assaillent de douleurs, aux incessantes pauses
" Pipi " au milieu de la nuit, au volume de votre ventre qui vous inconforte dans votre sommeil et vous empêche de respirer convenablement, et pour finir les petits coups de pieds de votre bébé qui n'a de cesse d'affirmer sa présence.
Difficile alors d'échapper à toutes ces nuits blanches ! Mais en revanche vous pouvez vous préparer à passer l'étape du couché du soleil.

Le sommeil